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久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&ボディケアサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
営業時間:10:00~21:00(最終受付20:30)
定休日:毎週火曜日
TEL:0480-31-6185

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今年の振り返り~2014年~

こんばんは。

高橋です。

今日のテーマは「今年の振り返り~2014年~」です。

今年はいろんなことがありすぎて、山盛りな一年でしたね~。。笑

まだ心の整理ができていないくらいです。

そんな山盛りな一年のなかで、最も大きなチャレンジがやはり「独立開業」です。

自分が「独立開業」した際にメール会員様にお送りしたメール内容の一部が以下です。(青い字)

新店「整体サロン・ペインフリー」をオープンするにあたり、みなさまに3つお約束がございます!
それは、、
*★*☆*★*☆*★*☆*★*

・ユーザー様(お客様)を第一に考えたお店に致します!

・最新の健康知識を学び続け、お客様に合った、より良い施術・健康アドバイスをご提供致します!

・自分自身も痛み・疲労の少ない身体づくりを実行し続けます!

*★*☆*★*☆*★*☆*★*
当たり前のことだと思いますが、決意表明させて頂きました。。笑


本当に当たり前のことですが、これをしないといけないと本気で思ったのでこの内容を送らせていただきました。

この3つの約束を、守り続けることが「2015年の目標」です。

具体的には、、

・週1冊の読書
・毎日のブログ
・月4回ビジネスオンラインセミナー受講
・月1回の他店視察
・毎晩、湯船につかり身体を温める(コップ1杯の水を飲む)
・毎晩、全身のストレッチ
・プロテイン、サプリメントの摂取
・食べたものをすべて手帳に記入(「まごわやさしい」をコンプリートする)
・一日一笑

などなどです。

これらの「学び」や「痛み・疲労の少ない身体作り」を実行し続けると同時に、さらに進化させていこうと思います。

来年は朝散歩(ウォーキング)を必ず入れたいですね。

まだまだ未熟ではございますが、来年もどうぞよろしくお願いいたします。

みなさま、良いお年をお迎えくださいm(__)m

お正月

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プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
身体改善サロン「ペインフリー」高橋店長のブログへようこそ(^o^)
日々の「気づき」や「痛み・疲労の少ない身体」になるための健康情報を配信しています!
是非、ご覧になってください(^^)v

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