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久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&ボディケアサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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「夜泣き」のあれこれ

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”夜泣き”のあれこれ」です。

先週に第二子が誕生したこともあり、今日も赤ちゃんネタを少しばかり。。

赤ちゃん~3歳くらいまでの育児で大変なことのひとつに、

「夜泣き」

があります。

「夜泣き」とは、、

はっきりとした理由がなく、生後3か月以降の子供が夜間に泣く現象

です。

「夜泣き」の原因ははっきりとわかってはいませんが、月齢別に”そうではないか”と言われている原因をまとめると、、

・生後1~4ヶ月
→昼と夜の区別がつかず、短い睡眠を繰り返しているため「夜泣き」が起こる

・生後5~6ヶ月
→脳が発達過程にあるため、昼間に受けた刺激(経験)を寝ている間に処理しているうちに思い出してしまい「夜泣き」が起こる

・1歳前後
→睡眠リズムの未発達や脳の急激な発達により、「夜泣き」が起こる

・2歳以降
→怖い夢を見たり、日中のストレスが原因で「夜泣き」が起こる

といった感じです。

基本的に「睡眠リズム」と「脳の急激な発達」によって起こっているということですね。

昨日記した「スキャモンの発育曲線」でもありましたが、

「神経系」と「免疫系」が急激に発達するので、

「夜泣き」の場合は「神経系」の影響が大きいということですね。

成長している証拠ですので、見守っていくしかありませんが、少しでも睡眠が取れるように工夫していけると良いと思います。

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高橋 巧

Author:高橋 巧
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