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久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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「寒暖差」の影響を受けやすい人の特徴

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”寒暖差”の影響を受けやすい人の特徴」です。

今日も春のような天気でしたね~(^^)

明日以降は冬の寒さが戻ってくるようですが、こうなると「寒暖差」の影響が心配です。

そこで今日は「寒暖差の影響の受けやすさ」について記していきます。

「寒暖差」の影響の受けやすさを調べる簡易的なテストとして、、

「寒暖差耐性テスト」

というものがあります。

「寒暖差耐性テスト」は以下です。

・暑さも寒さも両方苦手である

・空調(冷暖房)が苦手だ

・季節の変わり目に体調を崩しやすい

・寒い所から暖かい所へ移動すると顔がほてる

・顔がほてるとなかなか元に戻らない

・身体の一部が冷たく感じることがある

・冬は寒くて寝つきが悪い

・入浴してもなかなか身体が温まらない

・冬は保温性のある下着を着ないといられない

・熱中症になったことがある

上記の項目であてはまるものが多いほど「寒暖差耐性が低い」ため寒暖差の影響を受けやすくなります。

あてはまるものが多い方は明日以降の冷え込みには十分注意していきましょう。

寒暖差アレルギー


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プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
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