FC2ブログ
久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&ボディケアサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
営業時間:10:00~21:00(最終受付20:30)
定休日:毎週火曜日
TEL:0480-31-6185

ネット予約はこちら

ホームページはこちら
Facebookはこちら
無料メール会員登録はこちら

「年末」に気分が落ち込みやすい理由

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”年末”に気分が落ち込みやすい理由」です。

今日は雨が降ったり晴れたり変な天気でしたね~(・・;)

気温差や気圧の変化で揺さぶられる一日だったかと思いますので、

体調の変化を感じた方も多いかと思います。

不調を感じたら迷わずpainfreeをご利用くださいm(__)m

さて、そんな今日は「年末要因」について少しばかり。。

いよいよ12月ですので、2019年もラストスパートということになるかと思います。

「年末」になると、、

「もう年末ですね~、、。」

「今年なにしたか覚えてないな~、、。」

「年々早く感じますね~、、。」

といった会話がなされるかと思います。

なんとなくさみしいと言いますか、気分も落ち込む方向にバイアスがかかっているように感じてしまいます。

この要因として考えられているのが、、

「周期が人間に与える影響」

です。

「日単位」で言いますと「日の出~日の入り」、

「月単位」で言いますと「新月~満月」、

そして「年単位」で言いますと「夏至~冬至」、

といった周期で交感神経と副交感神経の優位が切り替りやすい、という考え方ですね。

今まさに年末ですので、今月に「冬至」を迎えます。

なので、「冬至」までは副交感神経優位になりやすく、

なかなかやる気が出ない感覚に陥りやすいということですね。

「周期」で捉えると年間計画も立てやすくなりますので、

頭の片隅にでも入れておけると良いかと思います。

地球2
スポンサーサイト





ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
身体改善サロン「ペインフリー」高橋店長のブログへようこそ(^o^)
日々の「気づき」や「痛み・疲労の少ない身体」になるための健康情報を配信しています!
是非、ご覧になってください(^^)v

最新記事
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
QRコード
QR