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久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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定休日:毎週火曜日
TEL:0480-31-6185

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「抱っこ」と「痛み」

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”抱っこ”と”痛み”」です。

じわじわ「夏」っぽくなってきましたね~(>_<)

今日から3日間は久喜市のいろんなところで「祭り」があるようです。

祭りに合わせて夏らしい天気になって良かったですね(^^)

さて、そんな今日は「抱っこと痛み」について少しばかり。。

小さい赤ちゃんを抱っこする機会がある方も多いと思います。

子育て中のお母さんやお孫さんが生まれて育児の手伝いをされている方など、

すべてを合わせると意外と人数が多くなります。

10kg近い子供を長時間抱っこする機会が急に増えると、

身体への負担も急に増えます。

それによって、、

・腰痛

・肩~首の痛み

・前腕の痛み

などなどが出る方が多いですね。。

これは、抱っこをする際に、、

・片足に体重を乗せる癖がある → 腰痛

・片側で抱っこすることが多い → 肩~首の痛み

・片手で抱っこしながらミルクを上げるなどの動作が多い → 前腕の痛み

という感じでそれぞれ負担が増えてしまうことが原因と考えられます。

少しでも負担を減らしたい方は、上記の部分を改善できると良いと思います。

抱き癖
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高橋 巧

Author:高橋 巧
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