FC2ブログ
久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
営業時間:10:00~21:00(最終受付20:30)
定休日:毎週火曜日
TEL:0480-31-6185

ネット予約はこちら

ホームページはこちら
無料メールマガジン登録はこちら
公式LINEの友達追加はこちら
友だち追加

【コロナ支援!前売り券のご購入はこちら】

【新型コロナウイルス対策について】

「足うらの使い方」と「バランス」

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”足うらの使い方”と”バランス”」です。

「足うらの痛み」

を感じたことがある方は意外と多いのではないかと思います。

「足うら」が痛いと動き出しがぎこちなくなったり、

ふとした時に痛みが出たりして不快ですよね。。

この「足うら」には「メカノレセプター」というセンサーがついています。

「メカノレセプター」とは、、

身体のさまざまな部位にある感覚受容器の一つ。
特に足のうらに多く存在し、バランス感覚と密接な関係があるとされている。

です。

足うらのメカノレセプターは、、

・足の親指付近

・足の指の付け根のライン

・足のかかとのライン

に多く存在すると言われています。

この「メカノレセプター」のいうセンサーのおかげで、

バランスを保ってしっかりと立っていられると言われています。

上記のうち特に多いのが「足の親指」が使えていないパターンです。

この場合、足うらのメカノレセプターが3分の2しか機能しなくなるので、

バランスが悪くなることは容易に想像がつきますね。

「足指」を使えるようにすることは「バランス」を考える上でも重要ということです。

メカノレセプター
スポンサーサイト





ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
身体改善サロン「ペインフリー」高橋店長のブログへようこそ(^o^)
日々の「気づき」や「痛み・疲労の少ない身体」になるための健康情報を配信しています!
是非、ご覧になってください(^^)v

最新記事
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
QRコード
QR