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久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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定休日:毎週火曜日
TEL:0480-31-6185

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”ペインフリー店長”に訊いてみよう!Vol.128

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”ペインフリー店長”に訊いてみよう!Vol.128」です。

毎週土曜日は「お客様からのご質問」にお答えするコーナーです。

【今回のご質問】

「身体の左側が肩~ふくらはぎまでハリがある感じがします。なぜ片側だけに負担が偏るのでしょうか?」

身体の上部~下部にかけて、片側に違和感の出る方は多くいらっしゃいます。

これには以下の原因が考えられます。

・片側に負担がかかる姿勢の継続

・片側に負担がかかる身体の使い方をしている

この二つのいずれかもしくは両方が起こることで、

片側だけが上から下までおかしいという状態になってしまうわけですね。

よくある具体的な事例は以下です。

・片側の腕で赤ちゃんを抱っこしている

・重い荷物を片側で持つクセがある

・車の運転時に肘掛けにもたれている

などです。

これらに共通しているのは、「上半身が傾く」ということです。

そうすると「頭」も傾くので、その重みによって、

下肢にまで影響を及ぼす可能性が高まるという流れですね。

上記のクセがある方で、片側の違和感がある方はなるべく減らすことからはじめて行きましょう。

参考になっていれば幸いです。

抱き癖
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高橋 巧

Author:高橋 巧
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