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久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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定休日:毎週火曜日
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「頭痛」と「呼吸」の関係性

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”頭痛”と”呼吸”の関係性」です。

あっという間に3月も終盤に差し掛かりました。

1年のうちの4分の1がこのペースで終わるとなると、

残りの4分の3もあっという間に終わりそうですね。

しっかりと前に進んでいこうと思います。

さて、そんな今日は「”頭痛”と”呼吸”」について少しばかり。。

胸椎~胸郭がかたまってしまい呼吸が浅くなると、、

「頭痛」

が起こりやすくなると言われています。

これは、呼吸が浅くなることで血液内の酸素量が減ってしまい起こるそうです。

いわゆる「酸欠」状態になるということですね。

→胸椎~胸郭がかたくなる

→呼吸が浅くなる

→血液内の酸素量が減る

→脳への酸素供給量が減る

→頭痛の発生

という流れですね。

なかなか頭痛が取れない方は「呼吸」との関連性を疑ってみると良いかもしれません。

頭痛
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高橋 巧

Author:高橋 巧
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