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久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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「孤独」の悪循環とは?

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”孤独”の悪循環とは?」です。

今日は比較的暖かかったですね~(^^)

寒いは寒いですが、風がなかった分、昨日より断然暖かく感じました。

今日みたいな日が続くと良いのですが。。

さて、そんな今日は「孤独」について少しばかり。。

「孤独」が健康に悪いことは本ブログで何回か記してきたとおりです。

・人間関係が悪いと死亡率が50%も上がる

・人間は異常に孤独に弱い

などなど、「孤独」が健康に良くないのは周知の事実ですね。

人間は本能的に誰かとのふれあいによって安心感を得ていると言われています。

この「誰かとのふれあい」がない状態がいわゆる「孤独」ということですね。

つまり、「孤独」を言いかえると「日常的な安心感が得られていない状態」と言えます。

そして、一旦「孤独」になると以下の悪循環が起こると言われています。

→孤独になる

→安心感が減る

→他人に対する恐怖心が増す

→人と会うのが怖くなる、ネガティブに考えるようになる

→さらに孤独が深まる

といった感じですね。

最近は孤独な人が増えていると言われています。

上記のような悪循環にはまらないようにまわりのサポートが必要なのかもしれませんね。。

孤独
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高橋 巧

Author:高橋 巧
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