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久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&ボディケアサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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「足の機能」と「浮き指」の関係性

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”足の機能”と”浮き指”の関係性」です。

今日は久しぶりに一日雨でしたね。。

しばらく天気がパッとしないようですが、たまには雨も必要なので致し方ないですね。

さてそんな今日は、昨日に引き続き「足の機能」に関連する内容を少しばかり。。

昨日は子供の「足の機能」の高さに驚いたという内容の記事を書きました。

その中で、、

「足の指を曲げて床についた状態で立つことが出来る」

と記しました。

これとは逆の状態で、、

「浮き指」

というものがあります。

「浮き指」とは、、

足の指が浮いてしまっている状態。
歩行時などに足指が使えていない為、足のうらが痛くなる原因になる。

というものです。

最近、日本人の多くがこの「浮き指」であると言われています。

簡易的なチェック法としては、、

・足の指の付け根辺りの皮膚が硬くなっている(もしくはまめやタコができている)

・立った状態で前に体重をかけた際に足の指に腺が入る

・外反母趾や内反小趾がある

などが当てはまる方に多いそうです。

気になる方は一度チェックしてみましょう。

足3
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高橋 巧

Author:高橋 巧
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