「基準」を明確に！

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング＆ボディケアサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”基準”を明確に！」です。

※日曜日はプライベートな内容です。

３カ月ほど定休日なしで営業していたので、

休みが来るのが早く感じる今日この頃です。。笑

さて、そんな今日は日曜日なので今週感じたことを少しばかり。。

先日、ある方のブログを拝見した際にものすごく腹落ちしたことがありました。

それは、、

「世の中にある健康理論の多くが”健康な人”を基準にしていない」

「健康になりたいなら”健康な人”を参考にするべき」

「プロ野球選手になりたい人は”プロ野球選手になった人”を参考にするはず」

といった内容でした。

確かにその通りだと思います。

不健康な人のデータを集めて「不健康にならない方法」を編み出したところで、

それが「健康になる方法」かどうかはわかりません。

それは上記の内容でいうところの、プロ野球選手になれなかった人のデータを集めて、

「プロ野球選手になれなかった理由」を見つけているに過ぎないということですね。

「プロ野球選手になれなかった理由」がわかったところで、

じゃあその逆をすればプロ野球選手になれるのかと言うと、

それはわかりませんよね。。笑

それより、「プロ野球選手になった人」を参考にした方が理にかなっているし、

「健康で長寿の人」を参考にした方が「健康になれる」確率は高いと思います。

要は、、

「”基準”を明確に！」

ということです。

肝に銘じていこうと思います。