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久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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定休日:毎週火曜日
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「寒暖差」×「気圧差」で疲れがたまる理由

こんばんは。

久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”寒暖差”×”気圧差”で疲れがたまる理由」です。

梅雨っぽい天気が続いております。。

今日は昨日に比べると10℃近く気温が上がったようですので、自律神経乱れまくりですね。。笑

さて、そんな今日は「寒暖差と気圧差で疲れがたまる理由」について記していきます。

最近は上記のような気温差や急な天気の変化による気圧差が起こりまくっています。

そうなると身体の中では、、

「寒暖差に合わせた体温調整」

「気圧差による血管の収縮・弛緩」

などを行って対応しています。

これが「疲れる理由」ですね。

表面には出てきませんが、身体の中ではてんやわんやしながら、

発汗して体温を下げたり、気圧の上昇によって血管が弛緩したり、

を繰り返して体内を一定温度で保っています。

われわれは「恒温動物」ですので、こういった反応が常に起こっているということですね。

なので、今の時期は知らず知らずのうちに疲労がたまってしまっていたりします。

「疲労蓄積」のサインは以下です。

・めまい

・頭痛、肩こり

・鼻血、血尿

・睡眠障害

・胃腸の不調

・皮膚疾患

・胸痛、不整脈

・口内炎

などなどです。

みなさんも上記のサインが出ていないかチェックしてみると良いかと思います。

もし当てはまるものがあった場合、早めのケアをお勧めいたします(^^)

疲労


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プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
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