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久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&ボディケアサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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定休日:毎週火曜日
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目標を達成するための「目安」を明確に!

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「目標達成するための”目安”を明確に!」です。

今日は春みたいな天気でしたね。。(^^)

日中のポカポカ感が気持ちの良い一日でした。

これから「大寒」を迎えるとは思えない感じですが、

気を抜かずに冬を乗り切りましょう。

さて、そんな今日は「目標達成の目安」について記していきます。

何事もそうですが、目標を達成する際には、、

「目安が明確」

であるほど確実性が高まると思います。

例えば、「山に登りたい」という目標を立てた場合に、

「エベレスト」に登るのと「高尾山」に登るのとでは、

やるべきことの目安が大きく異なります。

同じように「痛み」を軽減する際も、、

「これをこれくらいの状態にした方が良い」

という目安があります。

これがしっかりと納得できる形で提示できるかどうかが、

「痛みを軽減できるか」の分かれ目となります。

「目標を達成するための目安を明確に!」

今年のテーマですね。

目標達成


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高橋 巧

Author:高橋 巧
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