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久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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定休日:毎週火曜日
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一足早い「一年の折り返し」

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「一足早い”一年の折り返し”」です。

※日曜日はプライベートな内容です。

今日は寒かったですね~(-_-;)

本日、12月22日(日)は「冬至」です。

「冬至」は一年で一番日が短い日で、「夏至」の逆になります。

毎年書いているように感じますが、

「一陽来復」 = 陰が極まり再び陽にかえる日

”太陽が生まれ変わる日”なので、ここから「夏至」までが勝負ということですね。

人間は日の光の影響を大きく受けます。

日照時間が長いとセロトニンの分泌が多くなることに代表されますが、

それ以外にも自律神経への影響が大きいと言われています。

日照時間が長い = 交感神経優位が長くやる気が出やすい

日照時間が短い = 副交感神経優位が長くやる気が出にくい

やる気の出にくい「夏至~冬至」に何か新しいことをやるよりも、

やる気の出やすい「冬至~夏至」にやったほうが結果が出やすいということですね。

ある意味で今日が、、

「一足早い一年の折り返し」

ということです。

来年に向けて新たな一歩を踏み出していきましょう。


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高橋 巧

Author:高橋 巧
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