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久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&ボディケアサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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定休日:毎週火曜日
TEL:0480-31-6185

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「年末」に気分が落ち込みやすい理由

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”年末”に気分が落ち込みやすい理由」です。

今日は雨が降ったり晴れたり変な天気でしたね~(・・;)

気温差や気圧の変化で揺さぶられる一日だったかと思いますので、

体調の変化を感じた方も多いかと思います。

不調を感じたら迷わずpainfreeをご利用くださいm(__)m

さて、そんな今日は「年末要因」について少しばかり。。

いよいよ12月ですので、2019年もラストスパートということになるかと思います。

「年末」になると、、

「もう年末ですね~、、。」

「今年なにしたか覚えてないな~、、。」

「年々早く感じますね~、、。」

といった会話がなされるかと思います。

なんとなくさみしいと言いますか、気分も落ち込む方向にバイアスがかかっているように感じてしまいます。

この要因として考えられているのが、、

「周期が人間に与える影響」

です。

「日単位」で言いますと「日の出~日の入り」、

「月単位」で言いますと「新月~満月」、

そして「年単位」で言いますと「夏至~冬至」、

といった周期で交感神経と副交感神経の優位が切り替りやすい、という考え方ですね。

今まさに年末ですので、今月に「冬至」を迎えます。

なので、「冬至」までは副交感神経優位になりやすく、

なかなかやる気が出ない感覚に陥りやすいということですね。

「周期」で捉えると年間計画も立てやすくなりますので、

頭の片隅にでも入れておけると良いかと思います。

地球2


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~pain freeだより~ 2019年12月号

☆☆~pain free だより~☆☆ 
2019年12月号



 高橋店長 ごあいさつ
ore
おはようございます!

ペインフリー店長の高橋です。

いよいよ12月に突入いたしました~(^^)

12月は毎年恒例の「周年祭」を開催しております~(^^)/

当店は今年で「5周年」を迎えることができましたm(__)m

ご愛顧頂いているお客様、本当にありがとうございます。

これからも日々鍛錬して、より良いサービスをご提供できるよう努力を継続してまいります。

これからもペインフリーをよろしくお願い致しますm(__)m


少し振り返りますと、最初がむしゃらに始めた当店も年を重ねるごとに少しずつ変化してまいりました。

言い方を変えると、変化することで生き残ってきたとも言えるかと思います。

『最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるでもない。唯一生き残るのは、変化できる者である』チャールズ・ダーウィン (イギリスの自然科学者)

この言葉を忘れずに今後も進化し続けていく所存です。

今月もみなさまのご来店を心よりお待ちしておりますm(__)m



 painfree NEWS



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今月で当店は開業から「5周年」を迎えます(^^)/

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短縮営業日のお知らせ

12月14日(土)は短縮営業となります。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願い致しますm(__)m



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プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
身体改善サロン「ペインフリー」高橋店長のブログへようこそ(^o^)
日々の「気づき」や「痛み・疲労の少ない身体」になるための健康情報を配信しています!
是非、ご覧になってください(^^)v

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