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久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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最近のスポーツ祭りは「炎症レベル」を下げるチャンス!?

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「最近のスポーツ祭りは炎症レベルを下げるチャンス!?」です。

最近は「スポーツ祭り」と言って良いほど、

「スポーツのTV放送」

が多いな~と感じます。

先日記した「ラグビー」もそうですが、少し前までは「陸上」、

「バレーボール」に「サッカー」とTVでスポーツ中継を見ない日の方が少ない感じですね。

こうしたスポーツ観戦は「畏敬」の感情をもたらしてくれるため、

「体内の炎症レベルを下げてくれる」

と言われています。

「畏敬」という感情は、、

「なにか自分の理解を超えるような対象に触れた際に湧き上がる感情のこと」

です。

例えば、、

・世界遺産などを観に行って心の底からすごいと感じる

・オリンピックで世界記録を出した瞬間を見て興奮する

・素晴らしいアートなどの芸術にふれて感慨を受ける

などなど、すごすぎて鳥肌が立つような瞬間を目の当たりにすることで起こる感情のことですね。。

この「畏敬」の感情を多く体験している人の方が、、

・体内の炎症レベルが低い

・心理的な不安が少ない

・親切行動が多い

・目の前の欲望に強い

などと言われています。

いまの時期の「スポーツ祭り」を最高に楽しんで、ついでに「体内の炎症レベル」も下げていきましょう。


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プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
身体改善サロン「ペインフリー」高橋店長のブログへようこそ(^o^)
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