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久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&ボディケアサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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「肩甲骨の安定」について

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”肩甲骨の安定”について」です。

今日はすがすがしい天気でしたね~(^^)

日向は暑かったですが、日陰に入ると涼しいという感じで、

気持ちの良い天気でしたので、メンタル的にも良い日だったのではないかと思います。

こんな日が続くと良いのにな~と感じた次第です。

さて、そんな今日は「肩甲骨の安定」について少しばかり。。

「なんだか肩が挙げにくい、、」

「腕を上げると肩に痛みが、、」

という方は多くいらっしゃいます。

その原因の一つとして、、

「肩甲骨が不安定」

というのがあります。

女性に多いのですが、背中側から見たときに、、

「肩甲骨が浮き出ている」

方がいたりします。

「翼状肩甲骨」と言いますが、この場合肩甲骨が不安定なことが多いです。

なので、そういう場合は肩甲骨を安定させる必要があり、

それによって上記の悩みが解決されることがあるということですね。

気になる方は、まず「翼状肩甲骨」になっていないかどうか確認してみると良いと思います。

肩甲骨


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高橋 巧

Author:高橋 巧
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