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久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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「股関節」の「石灰沈着性腱炎」について

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”股関節”の”石灰沈着性腱炎”について」です。

今日は一日雨でしたね~(・・;)

気温的には大分過ごしやすく感じましたが、

まだまだ残暑もあると思いますので、気を抜かずに行きたいところです。

さて、そんな今日は「股関節の石灰沈着性腱炎」について少しばかり。。

これまで「石灰化」についての記事は何度か記してきました。

多かったのが「肩関節」の「石灰沈着性腱炎」でしたが、

同じようなことが「股関節」に起こることもあるということですね。

「肩関節」の場合も「痛みは強い傾向」にありますが、

「股関節」になると「動くことも困難」になる可能性があるため少し厄介です。

それだけ身体を動かす際に、「股関節」が重要であるということの裏付けにもなりますが、

できるだけ避けたい疾患ですよね。

「石灰沈着性腱炎」の多くは「脱灰」によって始まるそうです。

「カルシウム不足を補うために骨からカルシウムを溶かし、血液を介して体内に送る」

=脱灰

が起こることによって体内の一部で石灰化が起こるという流れですね。

なので、この「脱灰」を防ぐことが予防につながります。

予防法は以下です。

・カルシウムとマグネシウムをバランスよく摂る

・リンの過剰摂取をしないようにする

・身体を酸性にする食品を避ける

などなどです。

気になる方は実行しましょう。

股関節2


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高橋 巧

Author:高橋 巧
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