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久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&ボディケアサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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定休日:毎週火曜日
TEL:0480-31-6185

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「股関節のズレ」を改善するだけで痛みが軽減する!?

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”股関節のズレ”を改善するだけで痛みが軽減する!?」です。

今日は台風一過で午後からは良い天気でしたね~(^^)

明日は最高気温38℃の予報ですので、干からびないようにしたいところです。。

さて、そんな今日は「股関節のズレ」について少しばかり。。

「片足体重」や「スライド立ち」をする癖のある方に多いのが、、

「股関節が外側にズレている」

という状態です。

この状態になってしまうと、

・腰痛が起こりやすくなる

・ひざ痛も起こりやすくなる

など良いことがありませんので、改善する必要があります。

逆に言うと、「股関節の外方移動」が原因で、

「腰痛」や「ひざ痛」

になっていることが多いということですね。

「股関節の外方移動」が起こっている方の特徴は、、

・歩いている際に腰が左右に触れる

・お尻の横がポコッといている

・片足立ちが苦手(数秒しかできない)

などです。

思い当たる方は「股関節の外方移動」かもしれません。

気になる方は、当店へ改善しにいらして下さい(^^)

休め


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プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
身体改善サロン「ペインフリー」高橋店長のブログへようこそ(^o^)
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