FC2ブログ
久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
営業時間:10:00~21:00(最終受付20:30)
定休日:毎週火曜日
TEL:0480-31-6185

ネット予約はこちら

ホームページはこちら
無料メールマガジン登録はこちら
公式LINEの友達追加はこちら
友だち追加

【コロナ支援!前売り券のご購入はこちら】

【新型コロナウイルス対策について】

「靴ひも」を”しっかり”と結ばないといけない理由

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「靴ひもを”しっかり”と結ばないといけない理由」です。

雨がしんしんと降っておりましたね~(・・;)

今日は「久喜提灯祭り」だったのですが、残念でしたね~。

18日もありますので、そちらに期待したいところです。

さて、そんな今日は「靴ひも」について少しばかり。。

「靴の重要性」については本ブログで幾度が記してきました。

その中で「正しい靴の履き方」についても触れたと思います。

「正しい靴の履き方」は以下です。

・靴紐を結ぶ前にかかとをトントンして正しい位置に持っていく

・その状態で靴紐をちゃんと結ぶ
→一番下は緩め、2・3・4番目はきつく、最後は緩め、にしっかり結ぶ

多少面倒ですが、毎回この履き方をするのがベストです。

なぜなら、この履き方をしないと、、

「足が靴の中でスライドしてズレる」

からです。

足が靴の中でスライドして動いてしまうと、足の指がつま先にあたってつまってしまいます。

そうなると、足の指が上に上がってしまう(浮き指)という悪循環が起こります。

→靴ひもがゆるい

→足が靴の中でスライドする

→足指がつま先にあたって上に上がる

→浮き指になる

という流れですね。

そうならないために「正しい靴の履き方」が必要になるということです。

痛みの原因の多くは「日常」にあります。

この機会に「靴」という日常を見直してみると良いかもしれませんね。

靴3


スポンサーサイト



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
身体改善サロン「ペインフリー」高橋店長のブログへようこそ(^o^)
日々の「気づき」や「痛み・疲労の少ない身体」になるための健康情報を配信しています!
是非、ご覧になってください(^^)v

最新記事
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
QRコード
QR