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久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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「首を上に向けたときの痛み」について

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”首を上に向けたときの痛み”について」です。

今日はどしゃ降りでしたね~(・・;)

土砂災害なども各地で起こっていますので、気をつけていきましょう。

さて、そんな今日は「首を上に向けたときの痛み」について少しばかり。。

「首を上に向けたとき」に痛みや違和感が出る方は多くいらっしゃいます。

痛みや違和感が出る箇所は人それぞれです。

・肩甲骨の外縁上部に痛みが出る

・首と肩の付け根に痛みや違和感が出る

・腕の方に痛みやしびれが出る

などが多いのですが、「腕の方に痛みやしびれが出る」場合は注意が必要です。

過去に「頸椎ヘルニアの簡易的な検査法」という記事の中でも記しましたが、

「頸椎ヘルニアの簡易的な検査法」は以下です。

①首を後ろにそらす

②首をそらしたまま、しびれや違和感のある方向にゆっくり傾ける

③しびれや違和感が増す → 頸椎ヘルニアの疑いあり

という感じです。

これは首をそらして神経の圧迫を一時的に強めることで、

それが原因で症状が出ているのかを確かめるテストです。

なので、これで痛みやしびれの症状が出ると「頸椎ヘルニア」の疑いがあるということですね。

その他の症状については、、

・胸椎の動きが悪い

・肩甲骨の位置が定位置ではない

・頭の位置が定位置ではない

・足首がかたい

などなどの原因が考えられます。

首を上に向けたときに痛みや違和感を感じる方は、

上記の原因を解消していけると良いと思います。

首2


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プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
身体改善サロン「ペインフリー」高橋店長のブログへようこそ(^o^)
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