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久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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「ミラーリング」と「健康」

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”ミラーリング”と”健康”」です。

今日も夏日でしたね~(^^)

来週からは雨の日も多くなるようですので、つかの間の晴れかと思われます。

さて、そんな今日は「ミラーリングと健康」について少しばかり。。

「ミラーリング」とは、、

相手の鏡となって同調すること

を言います。

よくある例としては、子供と話すときに子供の目線に合わせたり、

赤ちゃん言葉になったりすることが挙げられます。

そうすることで距離が縮まり、人間関係の構築が円滑に進んだりします。

一方で、「ミラーリング」による悪影響もあります。

比較的多いのが「イライラ」していたり、

こちらに「ストレス」を感じさせる態度をとっている人と一緒にいることで、

こちらまで「ストレス」を感じてしまうという悪影響です。

そういう人との関わりは最小限にする必要があります。

でないと、知らず知らずのうちに「ミラーリング効果」で、

こちらまで「ストレス」を浴びてしまいますので。。

人間は環境の生き物だということが良くわかる例だと思います。

環境を見直して「ストレスフリー」な状態に近づけるようにしたいですね。

鏡


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高橋 巧

Author:高橋 巧
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