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久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&ボディケアサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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「日常で使っている時間」の大事さ

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「“日常で使っている時間”の大事さ」です。

※日曜日はプライベートな内容です。

今日はかなり暖かかったですね~(^^)

明日はもっと暖かいようで、桜が咲く陽気だなんて予報もでているようです。。笑

今日が節分なので、暦の上では明日からちょうど春が始まることになります。

まさに暦通りという感じですね。。

さて、そんな今日は日曜日なので、休みの日に感じたことを少しばかり。。

今日の休みは久しぶりに勉強会などの予定がなにもないデーでした。

なので、丸一日家族と過ごしていたのですが、何気ない家事一つをとってもけっこー時間をとられることに気がつきます。

高橋家は朝食のメニューがほぼほぼ決まっているので、夫婦どちらでも作れたりします。

朝の家事は、、

・朝食を作る

・洗濯物を干す

・ごみ捨て

・布団をたたんで軽く掃除する

などなどがあるのですが、休みの日に限らず毎朝、これらの家事を妻と手分けしてやっています。

「朝食作り」だけでも30分くらいはかかりますし、その他の家事も含めると一時間はかかってしまいます。

一日24時間しかない中で、、

・睡眠や入浴などで8時間

・食事の時間が1時間×3回で3時間

とすると、残りは24時間-11時間で13時間ですね。

人生の質は「お金」と「時間」を何に使ったかで決まると言われていますので、

この自由に使える「13時間」を何に使うかがすごく大事だよな~とふと感じた休日でした。。笑

時短できるところは時短して、貴重な13時間を大事に使いたいですね。



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高橋 巧

Author:高橋 巧
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