FC2ブログ
久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
営業時間:10:00~21:00(最終受付20:30)
定休日:毎週火曜日
TEL:0480-31-6185

ネット予約はこちら

ホームページはこちら
無料メールマガジン登録はこちら
公式LINEの友達追加はこちら
友だち追加

【コロナ支援!前売り券のご購入はこちら】

【新型コロナウイルス対策について】

「熱中症対策」の振り返り

こんばんは。

久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「“熱中症対策“の振り返り」です。

今日は外にいるのが耐えられないほどの暑さでしたね。。(-_-;)

多くの地域で40℃を越えていますので、今年は猛暑の年になりそうです。

熱中症には最大限注意していきましょう。

そんな今日は「“熱中症対策“の振り返り」について記していきます。

この時期は毎年のように熱中症対策について記していますが、それくらい大事なことなので、改めて復習です。

熱中症における3分類は以下です。

●1度
→めまい、立ちくらみ、生あくび、多量の発汗、こむら返り、など、、
→応急処置と見守り

●2度
→嘔吐、頭痛、倦怠感、虚脱感、など、、
→医療機関へ

●3度
→意識障害、けいれん、など、、
→入院

大事なのは「応急処置」を早い段階で行い、段階に応じて適切な対応を取ることです。

今年は例年と違いマスクを着用せざるを得ない場面が増えています。

こうなると熱中症のリスクは上昇することが予想されますので、より熱中症対策が必要になります。

熱中症対策は以下です。

・水分+0.2%塩分の入った飲料をこまめにとる

・熱中症対策の飴などを常備する

・マスクは密になる場面のみでそれ以外は外す(あくまでエチケット)

・無理をしない

などなどです。

この機会に今一度再確認できると良いと思います。


スポンサーサイト



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

「サイレントマジョリティ」とは?

こんばんは。

久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「“サイレントマジョリティ“とは?」です。

今日も暑かったですね~。。(-_-;)

明日はもっと暑いようですので、熱中症に十分気をつけて行きましょう。

さて、そんな今日は「サイレントマジョリティ」について少しばかり。。

今朝のニュースでは「自粛警察」ならぬ「帰省警察」が取り上げられていました。

お盆期間ですので、実家に帰省する方が多くなる時期です。

その帰省された方々への嫌がらせや誹謗中傷をする人達を「帰省警察」と言うそうです。

世も末だなと思ってしまいますが、これを見てパッと思い出したのが、、

「ノイジーマイノリティとサイレントマジョリティ」

です。

「ノイジーマイノリティ」とは「マイノリティ=少数派」の方が声が大きいことを意味しています。

この反対の言葉が「サイレントマジョリティ」で「マジョリティ=多数派」の方が声が小さいことを意味しています。

これはどちらが良くてどちらが悪いということではありません。

少数派の方が声が大きい、行動が目立つ、という風に考えると、

今、大きい声で聞こえてくる情報はもしかしたら「ノイジーマイノリティ」の声かもしれないと考えられます。

そう考えると「帰省警察」も一部の少数派がやっているだけだからほっとけぃ!と開き直れるかなと。。笑

人と人とのいがみ合いほどストレスなものはありませんので、少しでも距離を置く考え方を心掛けたいですね。



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

やりたいことができる「ありがたさ」

こんばんは。

久喜市鷲宮の整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「やりたいことができる“ありがたさ“」です。

※日曜日はプライベートな内容です。

8月もあっという間に3分の1が過ぎようとしています。

夏は毎年早く感じますが、今年は例年以上に早く感じますね。

夏らしいことは何一つないですが、自分がやるべきことに集中出来ていることが、時間を早めている要因だと思います。

先日、ある方から某高校の野球部が今年唯一の大会を勝ち進んでいたにも拘らず、

新型コロナウイルスの影響で学校の判断により、大会を辞退せざるを得なくなったとの話をお聞きしました。

皆さんもご存じの通り、20才以下の死亡率は0~0.2%程度だと言われています。

リスクの低い者たち同士がやるスポーツでも、青春をかけて真っ直ぐに取り組んでいることであっても、関係ないということですね。。

本当にこれで良いのか?と考えてしまいますが、なんとも言えない気分になりました。

「自分がやりたいこと、やるべきことに集中出来ていること」

のありがたさを改めて感じました。

感謝を忘れずに、これからも一歩ずつ進んでいこうと思います。



ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
身体改善サロン「ペインフリー」高橋店長のブログへようこそ(^o^)
日々の「気づき」や「痛み・疲労の少ない身体」になるための健康情報を配信しています!
是非、ご覧になってください(^^)v

最新記事
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
QRコード
QR