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久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&ボディケアサロン
身体改善サロン 「ペインフリー」 
pain free
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「子供の斜視」について

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”子供の斜視”について」です。

最近、パソコンやスマホを使用する機会が増え、

「斜視」

という片方の目が違う方向を見てしまっている状態になる方が増えているようです。

その数は年々増加傾向にあり、日本では2人に1人の約6000万人が予備軍なんだとか。。

「斜視」になる原因としては、、

・目を動かす筋肉や神経の異常

・遠視

・目の病気

・脳の病気

などなどですが、ほとんどは目を動かす筋肉や神経の異常によるものや遠視によるものが多いようです。

「斜視」になることで、片方の目が弱視(眼鏡をかけても視力が上がらない状態)になる可能性があり、

そうなると、片方の目に負担がかかり頭痛やさまざまな不調の原因になるので注意が必要です。

予防としては、、

・スマートフォンやパソコン、TVの見過ぎに注意する

・目の周りを温めてほぐす

・目の周りのストレッチ、運動を行う

・質の高い睡眠

などなどが有効です。

そんな「斜視」ですが、「子供の斜視」の場合、、

「偽斜視」

と呼ばれる一見「斜視」に見えるもののそうではない場合があります。

「偽斜視」とは、、

子供は鼻の根元が低く、広いため斜視のなかでも内斜視に見えることがあるが、

成長に伴い目立たなくなってくるものを「偽斜視」という。

です。

なので、子供の場合は判断が難しいということですね。

今日は「斜視」についてのお話でした。。



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リベンジ「サンシャイン!」

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「リベンジ”サンシャイン”!」です。

※日曜日はプライベートな内容です。

今から1年半ほど前になりますが、「サンシャイン高橋家」という記事を書きまして。。

ざっくりと内容を説明いたしますと、、

・高橋家で都内へ出かけたものの「私だけ」サンシャイン水族館に行けなかった

・妻いわく「年間パスポートを買おうかな」というくらい良かったらしい

・必ずリベンジをしたい

などなどの内容でした。

これには「その後」のストーリーが少しありまして、、。

その後、1年ほど経過したある日、仕事を終えて家に帰ると、妻がにやにやしておりまして。。

そうです!案の定、私を差し置いて子供と二人でもう一度サンシャイン水族館へ行き、

宣言通り「年間パスポート」をGETしてきたとのこと。。笑

「なんて日だ!」と叫んだことはいうまでもありません。

これにより合計2回も「置いてけぼりサンシャイン」を食らったわけです。

そして、先月ようやく「リベンジサンシャイン」に成功することが出来ました~!!(>_<)

サンシャイン②ペンギンを下から見ることが出来る水槽で、不思議な空間でした。。(>_<)

サンシャイン①クラゲに癒されました~ヽ(^。^)ノ

さすがに「サンシャイン池崎」熱はもうとっくに冷めてしまっているので、

「イエェェェェェェェ~イ!」で入館することはありませんでしたが、

とても良い気分転換になりましたね。

「年パス」もあるのでまた近いうちに行きたいと思います。



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”ペインフリー店長”に訊いてみよう!Vol.97

こんばんは。

久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&ボディケアサロン「ペインフリー」店長の高橋です。

今日のテーマは「”ペインフリー店長”に訊いてみよう!Vol.97」です。

毎週土曜日は「お客様からのご質問」にお答えするコーナーです。

【今回のご質問】

「店長さんに教えていただいた通りに自宅での”座り方”を改善したところ、長年取れなかった腰の痛みがウソみたいに取れました。”座り方”を変えただけでこんなにも変わるものなのでしょうか? 私の思い込みでしょうか?笑」

普段の「座り方」を改善しただけで痛みが改善するケースは多くあります。

思い込みではないのでご安心ください。。笑

これは慢性的な痛みの原因を作っているのが、、

「普段の動きのクセ」

だからで、そこを改善することで根本的な原因が排除されるからだと考えられます。

当店では「普段の動きのクセの改善」に重きを置いています。

これを特定するために当店では、、

「身体を改善するためのPDCAを回す」

ためのお手伝いをしています。

当店で提案するPDCAとは、、

「Plan(自宅でできる改善策)」「Do(実行)」「Check(状態の確認)」「Act(その場での改善)」

のサイクルを回すことです。

お店では、まず「Check(状態の確認)」を行い、「Act(その場での改善)」をしたのち、

「Plan(自宅でできる改善策)」をお教えいたします。

そして、お客様はご自宅で改善策を「Do(実行)」して頂き、1~2週間後を目途にまたご来店いただくという流れですね。

この「PDCA」を正しく回すことで身体をより良い方向に改善することが出来ます。

今回のご質問者様の場合、うまくPDCAサイクルが回ったため早い段階での改善が得られたのだと思います。

この調子で継続されることをおすすめ致します。

参考になっていれば幸いです。

PDCA


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プロフィール

高橋 巧

Author:高橋 巧
身体改善サロン「ペインフリー」高橋店長のブログへようこそ(^o^)
日々の「気づき」や「痛み・疲労の少ない身体」になるための健康情報を配信しています!
是非、ご覧になってください(^^)v

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